想在宅家练瑜伽时搭配一部好电影，让身心双重放松？无论是想通过电影情节激发锻炼动力，还是寻找与瑜伽氛围契合的观影选择，这份清单都能满足需求！
一、适合瑜伽放松的治愈系电影
1.《瑜伽士》（Awake: The Life of Yogananda）
这部纪录片深入探索瑜伽哲学与冥想精神，画面宁静舒缓，适合练习基础体式时作为背景音，帮助沉浸内心。
2.《美食、祈祷和恋爱》（Eat Pray Love）
茱莉亚·罗伯茨在意大利、印度和巴厘岛的自我疗愈之旅，穿插瑜伽与冥想片段，治愈感拉满。
二、激发瑜伽热情的励志影片
1.《瑜伽学院》（Yoga Hosers）
轻松喜剧中融入瑜伽元素，主角通过瑜伽突破生活困境，适合需要“打鸡血”的练习日。
2.《呼吸》（Breathe）
以呼吸控制法（Pranayama）为主题的短片合集，画面唯美，适合搭配流瑜伽或阴瑜伽练习。
三、温馨小贴士：打造家庭瑜伽影院
收藏这份片单，下次和媳妇宅家练瑜伽时，一键开启身心充电模式吧！