上周邻居家小姑娘削苹果划到手,看着血珠直往外冒,急得满屋子找创可贴的样子,突然意识到很多人面对出血时真的会手足无措。作为经历过切菜切到手指、骑车摔破膝盖的过来人,想和你唠唠遇到出血时该注意的那些事儿。

一、先搞明白是哪种出血
血的颜色和流速能说明很多问题。记得去年夏天在篮球场,有个小伙子摔倒时胳膊肘擦破皮,血是慢慢往外渗的,这种属于毛细血管出血。要是看到鲜红色的血随着心跳节奏往外涌,那八成是动脉出血,得马上处理。
| 出血类型 | 特征 | 危险程度 |
| 毛细血管出血 | 渗血、血色暗红 | ★☆☆☆☆ |
| 静脉出血 | 持续涌出、血色暗红 | ★★☆☆☆ |
| 动脉出血 | 喷射状、血色鲜红 | ★★★★★ |
1. 小伤口处理就像做菜
还记得第一次被菜刀切到手吗?当时我手忙脚乱把手指含在嘴里,结果第二天伤口反而红肿了。后来急诊科工作的表姐教了我正确步骤:
- 流动清水冲洗15秒,像洗草莓那样轻柔
- 用碘伏棉签从伤口中心往外画圈消毒
- 贴上透气型创可贴,别裹太紧影响血液循环
2. 遇到大出血要快准稳
去年冬天亲眼见到外卖小哥被电动车刮倒,小腿哗哗流血。旁边便利店老板抄起干净毛巾就按在伤口上方约5cm的位置,这个操作让出血明显减缓。关键要记住:
- 找干净的布料做按压垫,T恤下摆比纸巾管用
- 抬高受伤部位超过心脏水平
- 每10分钟松手2秒避免组织坏死
二、家里常备这些救命物件
我家药箱里有三样必备品:独立包装的无菌纱布(比整卷的卫生)、不同尺寸的防水创可贴、止血凝胶。别小看这些东西,上次孩子摔破膝盖,止血凝胶涂上30秒就止住渗血了。
急救包必备清单
- 无菌纱布(5x5cm和10x10cm各5包)
- 弹性绷带(7.5cm宽的最实用)
- 医用冰袋(即破即用的那种)
- 医用胶布(低致敏型为佳)
| 常见误区 | 正确做法 |
| 往伤口撒面粉/烟灰 | 用生理盐水冲洗 |
| 用酒精直接消毒伤口 | 选择刺激性小的碘伏 |
| 长时间按压不松手 | 每隔10分钟放松2秒 |
三、这些时候赶紧去医院
上个月同事被铁片划伤,觉得伤口不深就自己处理。结果三天后整条手臂红肿,医生说是感染了破伤风。记住这些情况不能拖:
- 伤口里有异物取不出来
- 被生锈金属或动物弄伤
- 按压20分钟还在渗血
- 伤处开始麻木或失去知觉
窗台上的多肉在晨光里舒展叶片,药箱里的纱布安静地躺在抽屉角落。生活里的意外就像不期而遇的阵雨,提前备好雨具才能从容面对。下次削水果时记得用带护手器的削皮刀,骑共享单车前检查刹车灵敏度,这些小细节都是对自己最好的呵护。